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2022年8月17日
低血圧からくる体の不調
!!こんにちは (*^_^*)! 兵庫県三田市の鍼灸院、女性専用鍼灸サロンのヨウ子です☆彡 今回は、体質的な低血圧には鍼灸が有効!のお話です。 何か病気があるわけじゃないけれど ・疲れやすい ・頭が働かず、ぼーっとしてしまう ・手足が冷えやすい ・立ちくらみをよくする...
2022年8月14日
眠れていますか ~不眠について~
夜、お布団に入ってもなかなか寝付けないことはありませんか。 困りますよね。。。明日はいつも通り起きなきゃいけないし((+_+)) 睡眠不足は万病のもと 睡眠時間が短いことで心配なのは、 一日よく働いた脳や血管が十分に休めないことです。...
2022年6月21日
冷え性には鍼灸治療とお手軽にできるプラスαを!
⏬⏬⏬ しょうがを切って電子レンジ(オーブン)に入れるだけ😆 💡しょうが しょうがに含まれるショウガオールには 脂肪や糖質の燃焼を促進して体温を上げる⤴️ そして、血管を拡張するなど血流をよくする働きがあります。 よって、☞冷えをとる効果あり‼️...
2022年6月15日
冷え性には鍼灸プラスαこれ!
冷え性の人が鍼灸治療を受けながら お手軽にセルフケア出来ること! ヨーグルトを電子レンジで温めて食べるだけ😆 悪玉菌の多い腸内環境が続くと 心を落ち着かせて気持ちを明るくする セロトニンという神経伝達物質が 減ってしまいます。...
2022年5月11日
雨の日に胃腸の調子が悪くなる!?
何だか早めの梅雨みたいに、湿度が上がりジメジメしてきたように思います。 こちら兵庫県三田市では、今日から4日間、雨が続くようです。。 湿度が高くなると、身体が重だるくなったり、胃痛、食欲が減ったり、食べてもうまく消化しきれないということはありませんか。...
2022年2月8日
腰の痛み、続いていませんか
ブログ訪問、ありがとうございます。 三田市鍼灸院 エミュレスト女性専用鍼灸サロンのヨウ子です。 はり灸といえば、腰痛。 もちろん、それだけではありませんが、 多くの方が悩まされるこの腰痛。 鍼灸治療は腰痛にとーーーーっても有効です!!...
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